Soğuğa karşı;

* Maydanoz, roka, tere, turp yenilebilir.

* Ayva ,elma,armut kuru üzüm yenilebilir.

* Ihlamur çayı içilebilir.

* Portakal ve mandalina yenilebilir.

* 200 gr çörek otu ezilip 1kg balla macun yapılıp her gün 1 kaşık yenilebilir.

Bu gıdalar sizi içeriden ısıtıp, soğuktan kaynaklanan hastalıklardan uzaklaştıracaktır.